Descanso das atividades fisicas também faz parte do processo.
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1467 kkal
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Lemak: 108,45g | Prot: 70,54g | Karb: 59,33g.
Makan Pagi: Ducoco Óleo de Coco, Café (em Pó Instantâneo), Pilão Café, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito. Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Ducoco Óleo de Coco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido. Makan Malam: Abobrinha, Quiabo Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Camilan/Lainnya: Umbu, Poligrãos Amendoim Torrado. lagi...
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1832 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
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Komentar
Com certeza! Descansar pra cansar noutro dia...rs
03 Mar 22 oleh anggota: RutinhaSP
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03 Mar 22 oleh anggota: Miriã Priscila
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Sejarah Berat Badan pridamares
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