Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 90,12g | Prot: 118,01g | Karb: 170,12g.
Makan Pagi: Coxinha, Café com Açúcar. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Alface, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Claybom Margarina com Sal, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Reserva de Minas Cocada Cremosa. Camilan/Lainnya: Zero-Cal Adoçante, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Reserva de Minas Cocada Cremosa, Melitta Café sem Açúcar, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|