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1219 kkal
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Lemak: 34,24g | Prot: 83,12g | Karb: 151,27g.
Makan Pagi: Champiñones, Acelga Cocida, Quaker Avena, Zulka Azúcar Mascabado, Huevo Revuelto, Manzana Roja, Café Regular, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Makan Siang: Jitomate, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Thins, Papas Fritas, Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: Galletas de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Great Value Aderezo Ranch Light, Libanius Pan Pita Integral, Jícama, Pepino (Pelado). lagi...
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Sejarah Berat Badan RaulM78*
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