Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 50,57g | Prot: 115,47g | Karb: 130,88g.
Makan Pagi: Natrel 3% milk, Magnum Quattro. Makan Siang: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Walnuts, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Apples. Makan Malam: 2% Fat Milk, Canadian Protein 100% Whey Isolate. Camilan/Lainnya: QuestBar Chocolate Hazelnut Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|