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Der Koerper will nicht loslassen seit 3 Wochen. Jetzt gibt es eine Woche die Keule....
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2744 kkal
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Lemak: 161,17g | Prot: 267,39g | Karb: 44,94g.
Makan Pagi: Ener Bio Haferkleie, Gut & Günstig Milch, Aldi Milch 1,5%, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero. Makan Siang: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Makan Malam: Herta Finesse Putenbrust, Putenbrust, Putenbrust Fleisch, Chavroux Ziegenkäserolle, Extra Natives Olivenöl. Camilan/Lainnya: Aldi Parmigiano Reggiano, Milbona H-Milch 1,5% Fett. lagi...
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3021 kkal
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Latihan:
Bikram Yoga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
habe mich unfreiwillig im bereich der Nachdiaet aufgehalten ( 12 Wochen langsam wieder Nährwerte erhoehen, bis Zielwert gehalten werden kann.)
jetzt wird noch mal Feuer entfacht 🔥
03 Mar 22 oleh anggota: King_Esser
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04 Mar 22 oleh anggota: kami katz
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Sejarah Berat Badan King_Esser
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