Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 77,46g | Prot: 77,88g | Karb: 157,63g.
Makan Pagi: Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду, Монетка Мюсли Тропические, Молоко, Молоко. Makan Siang: Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Makan Malam: Prisma Яблоко Гренни Смит, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1489 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|