Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 68,93g | Prot: 85,55g | Karb: 240,00g.
Makan Pagi: Красная Цена Сушки, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Liebendorf Сыр Эдам, Хлеб из Цельной Пшеницы. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Пирог с Мясом. Makan Malam: Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, Latihan Perut - 20 menit, тренировка ног - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milatusia
|