Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 90,94g | Karb: 99,45g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Хлеб Фермерский, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Makan Siang: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Увелка Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Setra Паштет Куриный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Setra Паштет Куриный, Перекресток Хлеб Фермерский. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания👯♀️(🔞18+ и 60кг+)🤗 Город не имеет значения!🏙
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘🥭
02 Mar 22 oleh anggota: ghh6s
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|