|
DONNERSTAG
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3728 kkal
|
Lemak: 93,00g | Prot: 186,80g | Karb: 525,22g.
Makan Pagi: Bon-Ri Parboiled Reis, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Rich Zigeuner Sauce, Rapsöl, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Banane, Day Plus Traubenzucker, Rapsöl, Bonrisi Parboiled Reis, Rich Zigeuner Sauce, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Döner Kebab. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|