Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2710 kkal
|
Lemak: 64,45g | Prot: 150,11g | Karb: 380,33g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Фундук, Green Milk Coconut Professional, Гречневая Каша, Вафли Творожные. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Лимоном и Сахаром, Томатный Соус, Магнум Котлета по Калининградски. Makan Malam: Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель, Краски Лета Мексиканская Смесь, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Яблоко, Green Milk Coconut Professional, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Белковый Торт, Морковный Торт ПП, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Новый День Молоко 2,5%, Optimum System Gainer Mass Гейнер, Банан, Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Вафли Творожные, Семга Слабосоленая, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|