Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 83,79g | Karb: 291,64g.
Makan Pagi: Piraquê Biscoito de Maizena, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Coop Pão Brasília, Walmart Pão Francês Integral, Qualy Manteiga Extra com Sal, DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Becel Margarina Original. Makan Siang: Starbucks Cappuccino Chocolate (Grande), Cookies de Aveia, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Banana. Makan Malam: Carioca Feijão Cozido, Batatas Fritas, Tio João Arroz com Brócolis , Contra-filé, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Gym Chef Batata Sauteé. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|