Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 74,85g | Karb: 180,12g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Sidomuncul Susu Jahe, Prochiz Cheddar Cheese, Ceres Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Rumput Laut Kering, Daging Sapi, Tahu, San Remo Wholemeal Spaghetti. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|