Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 36,49g | Prot: 75,89g | Karb: 111,98g.
Makan Pagi: Goldenfil Chocolate Spread, Swanish Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Makan Malam: Rumput Laut (Disiapkan dengan Kecap Asin), Ikan Panggang, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fnilasari1
|