|
Y para cenar, de primero sopita
|
1911 kkal
|
Lemak: 74,47g | Prot: 76,55g | Karb: 243,20g.
Makan Pagi: Hacendado Galletas María Chocolate, Gullón Galletas María sin Azúcares, Leche Semidesnatada, Café. Sebelum Makan Siang: Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Pan de Centeno Integral, Queso para Untar, Campofrío Jamón Cocido sin Sal. Makan Siang: Macarrones Tomate, Carne Molida de Cordero. Setelah Makan Siang: Fresas, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Kellogg's Corn Flakes. Makan Malam: Huevo Cocido, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates. Camilan/Lainnya: Alipende Chocolate con Leche 0%, Hacendado Palmeritas al Cacao. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 6 menit, Entrenamiento intenso de rotación - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Reich_88
|