Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
52,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 77,75g | Prot: 79,40g | Karb: 138,73g.
Makan Pagi: Prana Coconut Chips, Strawberries, Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Makan Siang: Oreo Original Cookie, WW White Bread, Heinz Dijon Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg. Makan Malam: Iceberg Mini Ice Cream Sandwich, Great Value Sesame Seeds , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Cherry Tomatoes, Tuna Sashimi, Mangos , Avocados , Sesame Oil . lagi...
|
|
1352 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 6 jam dan 47 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|