|
MC第一天（肚子悶悶，沒有運動
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 108,10g | Karb: 146,65g.
Makan Pagi: 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), 炒雞蛋（整個）, 早安美芝城 蔬菜蛋餅. Makan Siang: 蛋花湯, 中華 板豆腐, 白菜滷. Makan Malam: 水煮蛋, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 光泉 無加糖黑豆漿, 里仁 生豆包, 橘子, 鮮棗. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 莎草161
|