Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 67,69g | Prot: 76,58g | Karb: 46,93g.
Makan Pagi: Avocados , Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Bakers Crackerbread Maize Toast, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Setelah Makan Malam: Minced Lamb (Cooked, Grilled) . Camilan/Lainnya: Woolworths Chocolate Chip Cookies, Woolworths Beef Samoosas. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Venetan
|