Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2503 kkal
|
Lemak: 58,32g | Prot: 152,71g | Karb: 328,81g.
Makan Siang: Land Fiocchi di Latte, De Cecco Pasta Integrale, Barilla Pomodori e Datterini, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore. Makan Malam: Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut , Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Banana, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|