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1996 kkal
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Lemak: 102,01g | Prot: 102,56g | Karb: 172,64g.
Makan Pagi: Ei (Ganz), Pflanzenöl, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Wurstaufschnitt. Makan Siang: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Aldi Salatcup Käse & Schinken, Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Knorr Cocktail Sauce, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Salami. Camilan/Lainnya: Coffee Fellows Hot Chocolate White , Krone Fisch Meeres-Snacks. lagi...
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1800 kkal
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Latihan:
Plasmaspenden - 1 jam, nix - 1 menit, Google Fit - 22 jam dan 59 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan jugu1
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