Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 25,99g | Prot: 76,19g | Karb: 177,14g.
Makan Pagi: Manzana, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Queso Fresco Batido Desnatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Hacendado Jamón York, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Manzana, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Carrefour Habas Tiernas, Eroski Queso Rallado Emmental, Gallo Salsa Boloñesa, Naranjas Ombligonas. Makan Malam: DIA Queso Fresco Batido Desnatado, Naranjas Ombligonas, Tomates, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bacaladilla, Manzana. lagi...
|
|
2381 kkal
|
Latihan:
Memasak - 41 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 46 menit, Mengemudi - 1 jam dan 14 menit, Membersihkan - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|