Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2014
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 52,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2014:
|
1296 kkal
|
Lemak: 78,93g | Prot: 76,84g | Karb: 73,19g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Instant), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk. Makan Siang: Ground Beef (Cooked), Chicken Soup with Dumplings. Makan Malam: Green String Beans, Pork Chop. Camilan/Lainnya: Ghirardelli Minis Milk Chocolate Sea Salt & Almond, Nature Valley Protein Chewy Bar Peanut, Almond & Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan blazingfirejr79
|