Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 51,82g | Prot: 106,32g | Karb: 62,50g.
Makan Pagi: BioVin Протеиновый Батончик Кокос и Белый Шоколад , Сердце Говяжье, Фасоль Стручковая. Makan Siang: Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье. Makan Malam: Овсяные Блинчики, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сердце Говяжье, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Брусника, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimkina_e
|