|
chiccoree mit Lauch um Speckmantel. 2 Portionen a 300 cal
|
2131 kkal
|
Lemak: 121,18g | Prot: 150,83g | Karb: 105,08g.
Makan Pagi: Ener Bio Haferkleie, Aldi Power Eiweiß Shake, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%. Makan Siang: Gutfried Putensalami, Aldi Putensalami, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Bergkäse, BioBio Bergkäse (20g), Käse. Makan Malam: Thermomix Chicorée-Schinken-Röllchen. lagi...
|
|
3424 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 1 jam, Vibration Plate - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan King_Esser
|