Jurnal >Helena<, 01 Mar 22

Und was dürfen wir damit nun anfangen.? Auch das ist eine Sucht 🤷 Ist der Kopf gesund....folgt der Rest. Ich bestimme was und wieviel ich denke. 🤗💚 

Lese gerade ein interessantes Buch, in welchem es um Zusammenhänge zwischen Psyche und Essen geht. Das permanente Nachdenken über Essen oder etwas nicht essen, ist somit auch eine Art Sucht und nicht nur das Essen an sich. Da zähle leider ich und vermutlich die Mehrheit hier auch dazu. Bin gespannt welchen Lösungsweg der Autor vorschlägt!😬 

Verrate es euch demnächst.😅 

Ja....meine Rede. Der Kopf ist entweder unser Feind oder unser Freund. Sehe ich genauso. Dann bin ich mal gespannt wie es endet. Berichte doch bitte darüber. Vermutlich wird es keine super Lösung geben ausser gnadenlose Selbstreflexion und jeder für sich negatives in positives umwandeln. Machbar ist fast alles, wenn die Umsetzung nicht wär 😅 Halt uns mal auf dem Laufenden 🙋🤗💚