Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
3444 kkal
|
Lemak: 97,42g | Prot: 216,95g | Karb: 439,77g.
Makan Pagi: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Wong Pan de Molde Integral, San Fernando Jamón de Pavita, Papaya. Makan Siang: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Pollo, Quinoa, Guiso de Lentejas. Makan Malam: Pan de Plátano (con Margarina), Pollo, Quinoa (Cocida), Guiso de Lentejas. Camilan/Lainnya: Guiso de Lentejas, Quinoa (Cocida). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jean77qz
|