Na endlich passiert mal wieder ein bißchen was . langsam wird es Zeit für neue Klamotten. sitzt alles irgendwie mehr als locker. und das sieht dann nicht mehr wirklich schön aus.
euch allen einen schönen Tag.
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 November 2014:
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1165 kkal
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Lemak: 41,30g | Prot: 72,72g | Karb: 122,91g.
Makan Pagi: Lätta Lätta & Butter, Güldenhof Hähnchenbrust - Filetroulade, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe. Makan Siang: Milbona Knoblauchbutter, Apostels Sour Cream, Rinderhüftsteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe, Lätta Lätta & Butter. Camilan/Lainnya: Golden Delicious Äpfel, Duplo Duplo. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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