Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 61,76g | Prot: 91,56g | Karb: 130,48g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%. Makan Siang: Ол Лайт Батончик Клюква, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Malam: Сухой Жареный Соленый Арахис, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|