Jurnal teemurrr, 01 Mar 22

Päivän lounasparsat ;) lisukkeena bataattia, porkkanaa ja kanankoipia

---

3495 kkal

Lemak: 118,06g | Prot: 195,83g | Karb: 382,32g.   Makan Pagi: Vadelmat, Puolukka, Lidl Hummus Classic, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Kurkku, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Paprika (Punainen). Makan Siang: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Kanankoipi, Oliiviöljy, Parsa (Tuore, Kypsennetty), Porkkanat, Bataatti. Makan Malam: Vitasia Sweet Chili Sauce, Tomaatit, Flora Culinesse Laktoositon, Pinaatti, Combino Medium Egg Noodles, Paprika (Vihreä), Eridanous Halloumi, Kesäkurpitsa. Camilan/Lainnya: Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Hunaja, Vihreä Tee, Alesto Mixed Nuts, Omenat (Golden Delicious), Perlenbacher Olut, Vadelmat, Pirkka Veriappelsiini, Hunajamelonit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Kahvi, Fazer Vihreä Kuula, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Omenat (Golden Delicious). lagi...

2094 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...