Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 57,18g | Prot: 180,39g | Karb: 225,03g.
Makan Siang: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Makan Malam: Subway 6" Italian B.M.T., Subway 6" Turkey Breast, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Premier Protein Chocolate Protein Shake. Camilan/Lainnya: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|