Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2014
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2014:
|
2186 kkal
|
Lemak: 76,03g | Prot: 111,75g | Karb: 254,92g.
Makan Pagi: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (Espresso). Makan Siang: Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Caffè (Espresso), Mela Annurca, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori Ciliegini, Cozze Cotte, Gnocchi di Patate. Makan Malam: Pane Bianco, Tonitto Sorbetto al Limone, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Simmenthal Trippa al Sugo, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Mozzarella di Bufala. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|