Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 97,73g | Prot: 64,98g | Karb: 137,32g.
Makan Siang: Yeşil Biber, Çiğ Köfte, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Makan Malam: Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Camilan/Lainnya: Şekerpare, Elmalı Kurabiye. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|