Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2660 kkal
|
Lemak: 67,42g | Prot: 161,21g | Karb: 378,60g.
Makan Pagi: Банан, Магнит Хурма, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Макароны с Курицей, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой. Makan Siang: Приготовленная Брюссельская Капуста, SPAR Минтай Жареный, Евразия Борщ с Говядиной. Makan Malam: Киви, Седьмой континент Хурма, Овсяное Печенье, Яблоко Зеленое, Макароны с Курицей. Camilan/Lainnya: Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Зернёный Творог 4%, Банан. lagi...
|
|
3523 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|