Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 38,88g | Karb: 154,68g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Националь Маш, Голден Яблоко , Сладиал Печенье Сахарное, Зефир, Сушеные Семена Подсолнечника. Makan Siang: Snickers Сникерс, Азбука Вкуса Пирог Морковный. Makan Malam: Normula Молоко Гречневое, Цикорич Цикорий Цикорич, Сухие Цельные Семена Кунжута, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Normula Молоко Гречневое, Цикорич Цикорий Цикорич. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akshunela
|