Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 60,78g | Prot: 70,73g | Karb: 91,87g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Окей Слойка с Картошкой. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые девочки и мальчики! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в WhatsApp номер 89374477277 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
28 Feb 22 oleh anggota: olgatlnv1977
|
Милые девочки и мальчики! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в WhatsApp номер 89374477277 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
28 Feb 22 oleh anggota: olgatlnv1977
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alena190890
|