Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2592 kkal
|
Lemak: 70,83g | Prot: 161,60g | Karb: 315,55g.
Makan Pagi: Dr.Korner Слайсы, Блины ПП, Кофе, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Green Milk Coconut Professional, Фундук, Сушеная Клюква, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Болгарский Перец. Makan Siang: Сыр, Hortex Mexico Mix, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны. Makan Malam: Блины ПП, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Морская Капуста, Краски Лета Мексиканская Смесь, Запеченная или Жареная Форель, Гречневая Каша, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Творожная Запеканка с Бананом, Белковый Торт, Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром, Курица с Рисом, Новый День Молоко 2,5%, Optimum System Gainer Mass Гейнер, Natige Готовый Завтрак, Bombbar Protein Cookie Cherry , Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Савушкин Творожок Ананас, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|