Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
80,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1710 kkal
|
Lemak: 40,02g | Prot: 166,12g | Karb: 161,16g.
Makan Pagi: Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Mission Flour Tortillas (Soft Taco), Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Pace Picante Medium Salsa, Daisy Sour Cream, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Camilan/Lainnya: Haribo Gummy Bears , Honeycrisp Apples, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (50g). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bmsobolik
|