Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2450 kkal
|
Lemak: 131,39g | Prot: 174,59g | Karb: 138,23g.
Makan Pagi: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Hellers Hellers Smoked Streaky Bacon, Avocado, Flesh, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Malam: Sushi Rice, Sun (Cooked) , Steak, Rump, Lean, Fried. Camilan/Lainnya: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|