Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1515 kkal
|
Lemak: 115,65g | Prot: 88,80g | Karb: 36,98g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Strawberries, Almarai Greek Yogurt . Makan Malam: Yellow Sweet Peppers , Cooked Red Peppers, Green Sweet Pepper, Olive Oil , Chicken Breast, Red Onions. Camilan/Lainnya: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Lindt ليندت شوكولاتة دارك 90% . lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raghdodi
|