Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1648 kkal
|
Lemak: 48,26g | Prot: 104,97g | Karb: 203,13g.
Makan Pagi: Piraquê Biscoito de Maizena, Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Antarctica Guaraná Zero, Peito de Frango, Legumes Cozidos, Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Laranja Pêra, Goiabada, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Beterrabas. Camilan/Lainnya: Mariza Canela em Pó , Great Value Maçã, Café, Parmalat Leite Semidesnatado, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raianebless
|