Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
2400 kkal
|
Lemak: 89,81g | Prot: 170,45g | Karb: 227,26g.
Makan Pagi: Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein. Makan Siang: Milanesa Empanizada, Tallarines al Pesto. Makan Malam: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena, ADN Whey Protein. Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull, Shawarma. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manur00ts
|