Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
108 kkal
|
Lemak: 7,60g | Prot: 7,34g | Karb: 2,53g.
Makan Pagi: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Café com Leite Integral. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristina oliveiraaa
|