Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 70,66g | Prot: 162,76g | Karb: 38,85g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Van Houten Coklat Bubuk, Sasa Santan Kelapa, Telur Rebus, Kanzler Singles Keju. Makan Siang: Royco Royco Ayam, Garam, Ketumbar, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Ampela, Hati Ayam. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Royco Royco Ayam, Garam, Ketumbar, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam. Camilan/Lainnya: Sasa Santan Kelapa, Nutrijell Rasa Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeptiaStefy
|