|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1201 kkal
|
Lemak: 51,37g | Prot: 52,55g | Karb: 145,26g.
Makan Pagi: Oranges, Bio Village Muesli Croustillant Chocolat Noisettes, Lactel Lait Écrémé Bio, Gingembre, Jus de Citron, Eau de Robinet, Café. Makan Siang: Café Expresso, Activia Activia 0% Citron-Citron Vert, Oranges, Clémentines, Mâche, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail. Makan Malam: Poires, Picard Tarte Épinard, Crème Fraîche, Pignon de Pin, Parmesan, Avocat. lagi...
|
|
2291 kkal
|
Latihan:
Memasak - 6 menit, Mandi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 4 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ardigasna
|