|
Моё до и после . Старт 113 кг /промежуточный результат 61кг. Нет ничего невозможного 😉
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1568 kkal
|
Lemak: 47,59g | Prot: 110,62g | Karb: 180,18g.
Makan Pagi: Морковь, Молком Сыр Плавленый "Особый", Соленые Крекеры, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Гречка Вареная, Простоквашино Молоко 1,5%, Молком Сыр Плавленый "Особый", Куриное Филе Вареное, ИП Цой Лаваш Фитнес. Makan Malam: Обычные Блины, Банан, Айналайын Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Курага, President Сметана 10%, Родина Творог. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fox.mary271198
|