Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
2313 kkal
|
Lemak: 70,04g | Prot: 217,49g | Karb: 212,03g.
Makan Pagi: MG Food Crema di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Galbanino Galbanino , Fiorucci Prosciutto Cotto, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|