|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2541 kcal
Gewicht = 65,4 kg
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
2275 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 126,98g | Karb: 232,70g.
Makan Pagi: Gutfried Corned Turkey, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Aldi Frische Bio-Eier, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Makan Siang: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Milbona Skyrella, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, K Classic Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Radler, Moritz Fiege Pils. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|