Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1307 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 53,56g | Karb: 187,22g.
Makan Pagi: Kopiko Permen, Ubi Jalar (Manis), Risoles, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Tumis Buncis, Nasi Putih, Tumis Buncis, Nasi Putih, Keju Parmesan (Parut), Telur Goreng, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marnie tsu
|