Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1019 kkal
|
Lemak: 34,97g | Prot: 53,29g | Karb: 116,27g.
Makan Pagi: Kuning Telur Matang, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Soyjoy Almond & Chocolate, L-Men Hi-Protein 2 Go. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wsyirwn-
|