Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1325 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 103,09g | Karb: 102,16g.
Makan Pagi: Cumi-cumi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Roti Gandum, Tumis Buncis, Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Telur Ceplok, Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fnilasari1
|