Jurnal Anastasia_LCHF, 27 Feb 22

Ужин 660кал: рис ширатаки с овощами в томатной пасте, свиной бочок,бразильские орехи,шоколад 95% и кофе с кокосовым

---

1366 kkal

Lemak: 96,89g | Prot: 83,80g | Karb: 35,62g.   Makan Siang: Шампиньоны, Лента Баклажан , Цукини, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Свинина, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 95%. Makan Malam: Свиной Бочок, Saitaku Ширатаки, Зеленый Перец, Красный Лук, Цукини, Лента Баклажан, Biona Organic Консервированные Томаты с Базиликом, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 95%, Alesto Brazil Nuts, Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . lagi...